PRIVATE BODYMAKE STUDIO — TOKYO
asuka pilates
骨を正しい位置に戻し、根本から整える。
東京都内のマンツーマン姿勢改善ピラティススタジオです。
concept
目先の変化ではなく、
一生ものの「土台」を整える。
Asuka Pilates は、ダイエットやボディメイクにおける目先の変化だけではなく、骨を元の位置に戻し根本を整える、姿勢改善のマンツーマントレーニングです。短期的なダイエットやきつい筋トレではなく、根本から身体を整えていくことで、この先も心地よく付き合える身体を目指します。
your concerns
こんなお悩み、
ありませんか？
長年の日常の癖などで起きてしまった身体の歪みを取り除き、土台を整えていきます。土台をしっかり整え歪みを取り除くことで、不調のない美しい身体をつくるマンツーマンのボディメイクスタジオです。
lessons
personal training
パーソナルトレーニング（50分）
ヒアリングから復習まで、生徒さん一人一人に寄り添ったレッスンを大切にしています。身体に感じている不調やお悩みを明確にし、普段の姿勢・身体のコリ・筋肉の張りなどをみて、その方に合ったレッスンメニューをオーダーメイドで作成。目的別に食事改善のアドバイスも行い、身体の内側から整えてココロとカラダを元気にしていきます。
personal
パーソナルレッスン
自分のペースで着実に身体を変えていきたい方へ。現状のお身体を拝見し、その方に合ったメニューをおつくりします。
semi-personal
セミパーソナルレッスン
お友達同士や恋人、ご夫婦おふたりで受けていただけます。お二人のペースや身体に合わせてレッスンを行います。
※ お一人追加につき +5,000円で受講いただける、大変おトクなプランです。
trainer
asuka ito
いとう あすか
骨格から美しい姿勢をつくるピラティス指導と、栄養面からのサポートを組み合わせ、内側から整うボディメイクをご提案します。
- PHI Pilates Mat Ⅰ
- PHI Pilates Mat Ⅱ
- PHI Pilates Reformer Ⅰ
- 二つ星栄養コンシェルジュ
- 姿勢改善アドバイザー
- 保育士資格・幼稚園教諭
pricing
料金体系
パーソナルトレーニング 50分
税込表示
- 月2回¥21,0001回あたり ¥10,500
- 月3回¥30,0001回あたり ¥10,000
- 月4回¥39,2001回あたり ¥9,800
- 8回分チケット¥76,0001回あたり ¥9,500
- 都度払い¥12,000
※ 30分や120分など、柔軟にカリキュラムを組むことも可能です。お気軽にご相談ください。
食事指導 30日間
税込表示
- 1ヶ月（30日間）¥25,000
目的に合わせて、日々のお食事を30日間サポートします。
studio
location
スタジオについて
Asuka Pilates は特定の店舗を持たず、都内のレンタルスタジオをお借りして開催するプライベートサロンです。完全プライベート制のため、スタジオの場所は非公開とさせていただいております。
- エリア東京都 港区・渋谷区
- 形式完全プライベート（レンタルスタジオ）
- 場所のご案内ご予約確定後、LINEにてお知らせいたします
trial lesson
begin your journey
カウンセリングを含む60分のお試し体験をご用意しています。
お客様のほとんどが運動初心者。まずはお気軽にお越しください。
¥5,500 / 60分（税込）
LINEで体験を申し込むfaq
よくあるご質問
全くの初心者で運動に自信がないですが、参加できますか？
お客様のほとんどが運動初心者の方です。皆さん、3ヶ月で驚くほど身体が変わられています。安心してお試しください。
お試し体験はありますか？
ございます。カウンセリングを含め、60分 5,500円（税込）でお試し体験いただけます。
入会方法を教えてください
LINEにご連絡をお願いいたします。そちらから入会のやり取りをさせていただきます。
スタジオはどこにありますか？
完全プライベート制のため、場所は非公開とさせていただいております。レッスンは港区・渋谷区内のレンタルスタジオにて開催しており、ご予約確定後にLINEにて詳しい場所をご案内いたします。
持ち物はなんですか？
動きやすい服装と、お水をお持ちください。
何分前に行けばいいですか？
5分前から入室可能です。
友人と一緒に参加できますか？
はい。2人同時に受けられるセミパーソナルレッスンがございます。カップルやご夫婦、ご友人と一緒にトレーニングを受けられます。セミパーソナルレッスンはお一人 +5,000円で受講いただけます。
男性でも参加できますか？
現在、男性の方はご紹介のみ受け付けております。
キャンセルポリシーは？
Asuka Pilates では、お客様に質の高いレッスンを提供するため完全予約制とさせていただいております。キャンセルされる場合は、以下のキャンセルポリシーにご協力をお願いいたします。
キャンセル期限：レッスン日の前日まで
キャンセル方法：LINEにてご連絡ください
キャンセル料：期限以降のキャンセル・無断キャンセルはレッスン料金の100％
体調不良や交通機関の遅延など、やむを得ない理由の場合も、期限以降はキャンセル料が発生いたします。皆様が気持ちよくレッスンを受講できますよう、ご理解とご協力をお願い申し上げます。